かむたちのはな 〜小紺有花のEnjoy! KOJI Life〜

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夏こそダイエット!ベジ麹料理教室

おかげ様で満席となり、受付を終了致しました。

夏はダイエットに最適な季節です。

巷に溢れるダイエット情報に翻弄され、
何をどう食べれば良いのか?
分からなくなってしまっていませんか?

でも、大事な事や根本はとってもシンプルなんですよね。

いつもヘルシーでローカロリーを心がけている私のレシピですが、今回はダイエットと言う観点から
より効果的な食べ方や食材の選び方をご紹介致します。

ダイエット中じゃなくても楽しめる、
夏バテ予防のメニューですよ。

この夏こそ、ライトボディを手に入れましょ〜!

<メニュー案>
冷やし麹スープのリゾット風
お野菜モリモリサラダ
ベジブロス
季節の果物の甘酒デザート

日時:7月10日(木曜日)午前10時〜12時半
場所:元気な野菜たちのっぽくん 2階調理室
  (野々市市本町2−1−24)
講師:小紺有花
定員:18名
参加費:2500円
持ち物:エプロン、手拭きタオル、頭巾、筆記用具
申込み:開催日とお名前を明記の上、メールにてご連絡下さい。
    hanakouji★hotmail.co.jp(★を@に換えて下さい)

*メニューは予告無く変更する事が有ります。
*材料は植物性素材のみを使用します。
*参加費はおつりのないようにご用意下さい。
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by yuka-729 | 2014-06-29 06:39 | Class